Hábitos saludables: ejercicio físico
- Título
- Hábitos saludables: ejercicio físico
- Autor Principal
- INSTITUTO DE FORMACIÓN INTEGRAL SLU
- Autor Secundario
- CONFEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ORGANIZACIONES EMPRESARIALES (CEOE)
- Descripción
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Monográfico sobre el ejercicio físico, que forma parte de una campaña sobre hábitos saludables en materia de de prevención de riesgos laborales. El monográfico incluye los siguientes contenidos:
1. Artículos:
- El Papel del ejercicio en la depresión.
- Actividad física y obesidad.
2. Autodiagnóstico:
- Capacidad funcional de individuo.
3. Comunicaciones temáticas:
- Beneficios del ejercicio en las enfermedades cardiovasculares.
- Entrenamientos en circuitos para la mejora de la capacidad funcional.
4. Documentación complementaria:
- Documentación complementaria acerca del ejercicio y sus beneficios para la salud.
- Consejos y normas para la utilización de los diferentes aparatos para la práctica de la actividad física.
- Cómo hacer ejercicio sin tener que acudir a instalaciones específicas.
5. Fichas informativas:
- Ejercicios de musculación para la prevención de trastornos musculoesqueléticos.
6. Guías:
- Guía para la práctica de ejercicio adecuado y saludable
7. Serious game:
- Los mitos acerca de la práctica del deporte.Producto final destinado a empresas y trabajadores de todos los sectores de actividad.
- Código Acción
- AD-0008/2011
- Materias
- 1 - Seguridad en el trabajo
- CNAE
- 000 - Multisectorial
- Formato
- MONOGRAFÍA | DOCUMENTO AUDIOVISUAL | FOLLETO
- Soporte
- Digital
- Idioma
- CASTELLANO
- Palabra Clave
- Salud laboral | Hábitos saludables | Carga mental | Ejercicio físico | Recomendaciones | Hábitos posturales | Actividades deportivas