En el ámbito de la medicina deportiva, la prevención de trastornos musculo-esqueléticos está
centrada en generar medios de anticipación a las lesiones para que éstas no se produzcan, fomentando el cuidado particular de las lesiones para evitar recaídas. UGT, junto a expertos del Centro Tecnológico del Daño Corporal de FORSAPRELAB y la empresa FOREX, en coordinación con diferentes Universidades, han intentado trasladar este conocimiento al ámbito laboral. Estas investigaciones han dado lugar a un área de conocimiento específico, denominado Prevención Laboral Activa, objetivo de la presente guía. El contenido es el siguiente:
I. Introducción.
II. ¿Qué es la PLA?:
1. Ubicación de la Prevención Laboral Activa:
- Especificidad.
- Control de la repetición.
2. Definición:
3. Ergonomía & Biomecánica. Principales factores biomecánicos de la lesión laboral musculoesquelética desde la PLA:
- Alineación postural.
- Control motor y alteración del movimiento.
- Fatiga.
4. Objetivos:
- Beneficios de la Prevención Laboral Activa.
- Beneficios para los trabajadores.
- Beneficios para la empresa.
5. Evidencias científicas de la Prevención Laboral Activa (estudios UGT).
III. Aplicaciones prácticas de la Prevención Laboral Activa:
1. Análisis de las acciones técnicas laborales.
2. Generalidades de la evaluación del sistema de movimiento de los trabajadores.
3. Intervención según la Prevención Laboral Activa:
- Aprendizaje Motor.
- Descanso: Pausas y micropausas activas.
- Formación específica.
4. Ejemplos prácticos de los sistemas de movimiento de los trabajadores:
- Pantallas de visualización.
- Manejo de cargas.
- Posturas Mantenidas.
- Movimientos repetitivos.
- Ejemplos prácticos.
IV. Implantación:
1. Integración de la PLA en la empresa.
2. Recomendaciones prácticas para delegados.
3. Comunicación con técnicos PRL.
V. Bibliografía.

Producto final destinado a empresas, trabajadores y delegados de prevención de todos los sectores de actividad.