Guía de acción preventiva destinada a hacer frente a los riesgos ergonómicos específicos derivados de los trastornos musculo-esqueléticos mediante la aplicación de un método específico con técnicas pilates.

Los contenidos son los siguientes:
1. Método Pilates. Educación y reeducación postural.
2. ¿Qué ofrece el Método Pilates a los trabajadores del sector de la hostelería?
3. Educación y reeducación postural.
4. La respiración.
5. Ejercicios de pilates y trastornos músculo-esqueléticos.
6. Aplicación de pilates en hostelería.
7. Legislación en prevención de riesgos laborales.

Producto final destinado prioritariamente a empresas y trabajadores del sector hostelero.