Guía de acción preventiva sobre el estrés laboral y los trastornos y conflictos que puede ocasionar.

Los contenidos son los siguientes:
1. Conceptos:
1.1. Estrés.
1.2. Estresores.
1.3. Consecuencias:
- Consecuencias para la salud.
- Consecuencias para el entorno familiar, social, laboral.
2. Tipos de estrés:
2.1 Agudo/crónico.
2.2 Positivo/negativo.
3. Respuesta y sintomatología:
3.1 Fases de la respuesta al estrés.
3.2 Síntomas asociados al estrés.
4. Estrategias de afrontamiento:
4.1 Medidas preventivas del estrés:
- Pautas de conducta.
- Actitudes cognitivas.
5. Situaciones relacionadas:
5.1 Burnout:
- Como puede reducirse el riesgo de sufrir Burnout.
5.2 Acoso en el trabajo:
- ¿Qué hacer ante un acoso?
6. El gabinete psicológico de la FSP-UGT.
7. Bibliografía.

Producto final destinado prioritariamente a empresas y trabajadores de La Rioja.